Десерт " 0 Калорій "

Час приготування: 20 хв . + Час на застигання
Працюй : залежно від розміру формочок

Вам потрібно:



0,5 літра окропу
2-3 пакетика фруктового чаю
1-1,5 ч. ложки агар -агару
цукрозамінник

Як готувати:

1 . Заваріть міцний фруктовий чай. На 0,5 літра приблизно 2-3 пакетика чаю.

2 . Через 10-15 хвилин видаліть пакетики і в каструльку насипте 1-1,5 чайних ложки агару ( желирующее речовина з водоростей ) , можна желатину , але тоді у желе будуть калорії.

3 . Залийте агар 1 / 3 чаю і прокип'ятіть кілька хвилин , помішуючи. Змішайте цю суміш з рештою чаєм , додайте за смаком цукрозамінник (краще екстракт стевії ) і розлийте по формах.

4 . Охолодіть в холодильнику ! Можна прикрасити ягодами ( але вони калорійні) .

Приємного апетиту!